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성수
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F45 성수 멤버들의 후기
F45는 변화를 가져다 주는 경험!
F45에 다닌지 6개월이 되어서
자신 있게 말할 수 있습니다.
재미있고 힘찬 분위기를 유지하며
새로운 단계로 나아가게 하는 코치들의
모습이 정말 훌륭합니다. 신나게 다양한
근육 사용을 목표로 하고 체력을 향상시
키며, 다른 멤버들과 끈끈한 동료애도 느
낄 수 있습니다.
나*은
유산소를 상대적으로 많이 하다 보니 늘
근력이 고민이었어요.
피티도 받아보았지만, 개인적으로 f45는
정말 신나고 재밌네요!
일주일에 2번 근력 운동 클래스에만 참
여하는 데도, 2달 만에 확실히 변화가 느
껴집니다 🏋️
코치님들 모두 친절하시고,
제 고민에 대해 기억해 주시고
그 부분을 잘 코칭해 주셔서 도움이 많이
되었습니다. 앞으로도 함께해요!
이*형
저는 내향적인편이라
F45를 다닐지 한참을 고민했습니다.
개인 PT, 필라테스, 수영, 요가, 테니스
등 다양한 운동을 해봤지만 가장 꾸준하
게 하고 있는 운동이 F45 입니다.
프사오 다니고 체력이 진짜 좋아지고, 잠
도 잘자고 덜 예민해지는 등. 개인적으로
삶의 활력을 되찾았습니다.
매일 사진이랑 영상도 찍어서 운동 끝나
면 바로 공유해주시는데, 시간 지나고 돌
아봤을 때 운동한 나의 아카이브를 가질
수 있다는 것도 매우 좋습니다.
*E
제 인생의 목표 중 하나는
재밌고 꾸준히 할 수 있는 운동을 찾는거
였어요. 여러 운동을 도전해 봤으나 흥미
를 느끼지 못하고 금새 그만 둔 적이 많
습니다.
지인 추천으로 방문한 F45 일주일 체험
후 곧바로 등록해서 6개월 째 매일 매일
꾸준히 재밌게 운동하고 있는데요.
무엇보다 가장 좋은건 살이 빠지고 근육
량이 많이 늘어서 옷태가 예뻐졌어요. 체
력도 늘고 프사오에서 진행하는 행사나
커뮤니티로 함께 운동할 동네 친구들을
만사서 기뻐요!
오래오래 함께 프사오 해요!!
김*영
자주 묻는 질문
F45란?
F는 기능성 운동을 의미하며, 일상적인 움직임에 맞춰 서킷과
HIIT 스타일 운동을 혼합한 것입니다. 45는 땀 흘리며
가슴 뛰는 즐거움을 누리는 총 운동 시간입니다!
저도 할 수 있나요?
F45는 남녀노소, 운동 경험 상관없이 누구나 즐길 수 있는
운동입니다. 본인 페이스에 맞게 천천히 F45를 경험해 보세요!
불편하거나 부상이 있으신가요? 안전하게 운동하실 수 있도록
코치님들께서 모든 자세와 동작을 확인해 주십니다!
결제를 마치면 어떻게 되나요?
예약을 완료하신 후 변환 상담을 받으세요. 원하시는 시간에
스튜디오로 오셔서 둘러보시고 코치님들을 만나보실 수 있습니다.
우리는 귀하와 함께 앉아서 귀하의 목표에 대해 대화를 나누고
이를 실현할계획을 세울 것입니다! 이 시점에서 귀하에게 적합하지
않더라도 걱정하지 마세요. 커밋할 필요가 없습니다.
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남녀노소, 운동 경험을 불문하고 누구나 확실한 결과를 이룰 수 있는 F45에 여러분을 환영합니다.
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